Аромотерапия при беременности

Аромотерапия при беременности

Рождение ребенка – самое важно событие в жизни молодых родителей. Рождение здорового ребенка – вот о чем мечтает каждая мама. Пока малыш находится в утробе, мама и ребенок – единое целое. Для того чтобы на свет появился здоровый малыш, маме нужно позаботиться об этом еще до зачатия. В первую очередь избавиться от вредных привычек, пополнить свой организм витаминами и лучше, чтобы это были фрукты и овощи, а не различные пилюли.

После того как на тесте появилась долгожданная вторая полоска, обязательно обратитесь в женскую консультацию. На учет старайтесь встать в 8-9 недель, это увеличит ваши шансы на рождение здорового ребенка. По результатам первого скрининга в 12 недель вам уже могут сказать о том, есть ли у ребенка врожденная патология или нет.

Многие мамочки не спешат в больницу, по их мнению, за 9 месяцев она им еще надоест. На самом деле, если с вами и малышом все в порядке, то женскую консультацию до 30 недель вы будете посещать только раз в месяц и перед каждой явкой сдавать кровь и мочу.

Перед постановкой на учет вы проходите окулиста, стоматолога и вместе с мужем сдаете кровь из вены. За весь период беременности окулиста придется пройти 3 раза: перед постановкой на учет, в 20 недель и на 34-35 неделе. Некоторых специалистов вам назначат индивидуально по состоянию вашего здоровья.

Всего за время беременности будет 3 скрининга: в 12 недель, в 20 недель и на 32 неделе. Начиная с 31 недели вы будете посещать врача два раза в месяц и перед каждой явкой делать КТГ. В 37 недель ребенок уже считается доношенным и можно не бояться его появления на свет. В 38-39 недель в зависимости от вашего самочувствия можно уже ложиться в роддом и там спокойно ожидать появления на свет своего малыша.

На поздних сроках тонус особенно опасен, поскольку может вызвать преждевременные роды. Чтобы снять тонус, вам поможет следующее дыхание: вдох через нос на счет три, живот втягивается, грудная клетка поднимается, выдох через рот на счет шесть, губы трубочкой. Так мы поставляем малышу кислород и ему становится комфортно.

Ароматерапия

Иммунитет беременной женщины низкий, при его повышении идет отторжение плода, поэтому применение любых препаратов запрещено. Аромамасла будут вашим спасением при недомогании.

Масла основы: облепиховое, абрикосовое, оливковое и стерилизованное подсолнечное. Какое из них использовать – выбираете сами.

Рецепты в расчете на одну столовую ложку масла основы:

При изжоге. Массажируем область солнечного сплетения. Масло основа и по 2 капли лимонного масла и масла лаванды.

При растяжках. В масло основу или в детский крем добавляем пару капель апельсинового масла. Количество выпитой воды в день не менее двух литров.

Боль в молочных железах. Масло основа и по 3-4 капли розового и апельсинового масла. Обрабатывать область ареола и соски после кормления. Можно также использовать мазь бипантен.

Рецепты в расчете на две столовые ложки масла основы:

Боль в спине при первых симптомах родов. В масло основу добавляем по 2-3 капли лаванды и сандала. Втираем круговыми движениями от позвоночника к копчику или добавляем эти масла в ванну по 5капель лаванды и сандала.

При бессоннице. В теплую ванну капаем 2 розового масла, 2 нероли, 2 масла иланг-иланга, либо на край подушки две капли розового или лавандового масла.

При отеке стоп. Делаем ванночки с теплой водой и 2 каплями розового и апельсинового масла или 2-3 каплями герани. Либо массаж стоп. Берем масло основу и добавляем 4 капли лимонного масла или по 2 капли лимонного масла, розмарина и герани.

При варикозе. В роли масла основы выбираем абрикосовое, 2 капли лимонного и 2 капли лаванды.

Снимают стресс и расслабляют следующие масла: апельсиновое, розовое дерево, лаванда.

22:12