Главная О нас Правила
Логин:  
Пароль:
Форум Красота Мода Здоровье Материнство Психология
Навигация по сайту
Голосование
Вам интересны гороскопы?
 

Лучшие статьи

Как не кричать на ребёнка

Как не кричать на детей


Большинство женщин обсуждают свои эмоциональные срывы на детях. Кто-то никак не реагирует на шалости и сознательные пакости своего ребенка, а кому-то сложно удержаться от крика, а иногда и рукоприкладства. Часто таких матерей осуждают, но как же справить со своими эмоциями?

Каждая мать испытывает чувство вины после того, как накажет своего ребенка. Иногда такие меры необходимы для правильного воспитания, но в других ситуациях дети просто не понимают за что их отругали.

Многих женщин можно понять, ведь частые недосыпы и нескончаемые бытовые заботы не дают организму отдыхать, поэтому возникают эмоциональные срывы. Для того чтобы держать себя в руках и контролировать эмоции психологи составили несколько полезных и легких советов.

1. Находите время для личного отдыха. Воспитывать детей необходимо по возможности всей семьей. Если семья маленькая, то достаточно будет и помощи супруга.

Когда дедушки, бабушки, тети и дяди будут активно участвовать в жизни детей у родителей появиться больше свободного времени и возможности эмоционального расслабления. Не стесняйтесь и привлекайте к помощи всех родственников, а сами отдыхайте.

2. Если у вас периодически случаются приступы агрессии давайте им выход на неодушевленных предметах. Порвите бумагу, покричите в подушку, поколотите стену. Совершать такие действия нужно в другой комнате, чтобы дети их ни видели.

3. Утром настраивайте себя на хорошее настроение. Думайте о приятном, обнимайте своих детей и говорите как любите их. Представляйте, что вы справитесь со всеми проблемами и день пройдет легко. Этот утренний заряд поможет сохранять спокойствие в течение всего дня.

4. Многие эксперты уверены в том, что вода успокаивает. Если вы чувствуете эмоциональные приступ примите душ, помойте посуду, просто умойтесь.

5. Успокоительные средства. Валерианна, настойка пиона и другие, эти препараты успокоят вам нервы. Для того чтобы выбрать подходящий можно обратиться к врачу, который вам поможет.

6. Сдерживающие факторы. У каждого возникала ситуация, когда при определенном человеке или обстановке эмоций возникает меньше и поведение становится более спокойным. Проанализируйте и по возможности чаще находитесь в успокаивающей для вас атмосфере. Иногда помогают прогулки на свежем воздухе.

7. Книги по детской психологии, общение на родительских форумах и обсуждение своих проблем помогает с ними справляться.

8. Помощь специалистов. Если самостоятельно не получается справиться с проблемами эмоционального характера всегда можно обратиться к психологам.

Когда возникают проблемы в семье всегда можно найти выход из ситуации. Воспитывать детей не просто, не зря многодетных матерей уважают и восхищаются ими. Используя простые советы можно найти гармонию в себе и наслаждаться счастливым материнством.

Так-же вы можете обратиться и на наш форум, где вам помогут советом в том или ином случае. 
(голосов:0)
Похожие статьи:
Психология отношенийВ психологической науке целый большой раздел отводится сложнейшему механизму межличностных отношений, в частности, тому, как происходит взаимодействие между людьми в ходе обмена информацией, эмоциями и состояниями. Можно выделить целый ряд уровней общения, стадиальных постепенно нарастающих по сложности и высоте способов передачи этих составляющих от одного разума и сознания до другого.

На самом высоком уровне общения все его участники понимают все тонкости происходящего момента, умеют читать внутреннее состояние партнера и передавать ему силы и адекватно отражать для него информацию в том виде, который именно для него более всего приемлем. Характеристика такого общения – огромный объем информации, который может быть передан между понимающими собеседниками за очень короткое время без вмешательства больших объемов текста.

Беседа между самураямиОтличный исторический пример такого рода передачи – это знаменитая “беседа” между великими мастерами меча, Ягю Муненори и Миямото Мусаси. При встрече, никогда раньше не видевшись, оба мастера лишь по походке, манере держаться, внимательности и самоконтролю мгновенно опознали друг друга. Обоим было интересно выяснить степень развития другого в поединке. Но они только молча дошли до ближайшей таверны, спросили чай и доску для игры Го и молча сыграли партию. После чего с уважением раскланялись и разошлись, после чего, как известно, больше никогда не встречались.
Для того, чтобы общение было настолько глубоким и качественным, следует быть крайне внимательным – и это базовое правило общения. Нужно соединить непосредственность и искренность общения с внимательностью к реакциям и действиям собеседника. Простейшие реакции усталости, отсутствия интереса или повышенного интереса, желания что-то сказать, или страха говорить может прочитать любой неподготовленный человека – достаточно только выделить часть своего сознания для того, чтобы отслеживать эти реакции собеседника и правильно реагировать на них.

Второй важнейший навык общения – это правильная стратегия акта общения и наличие у него цели. Общение должно быть не случайным, его следует продумывать и добавлять к нему постоянно “изюминки”, которые сделают его максимально интересным и захватывающим для каждого из участников. Если встреча произошла не спонтанно, то желательно внутренне для себя точно решить – ради чего проводится встреча, для чего проводится общение, каких целей в ходе общения нужно достигнуть? В таком случае из общения исчезнет бесцельная болтовня, и он станет глубже и оставит после себя память.

Овощная диетаКаждый человек знает о пользе овощей для человеческого организма, а если при этом можно еще и похудеть, то это приятно вдвойне. Поспорить с этим невозможно, так как это доказанный факт. Обилие сезонных овощей не может оставить никого равнодушным, и это прекрасная пора для того, чтобы привести свою фигуру в форму!


Овощная диета полюбилась многим благодаря тому, что разнообразие овощей настолько большое, что слюнки текут. А сколько можно приготовить вкуснейших блюд из овощей? Различные свежие салатики из молодых хрустящих огурчиков и капусты, ароматных помидоров и свежей зелени, овощное рагу, овощные супы, маринады и от всего этого разнообразия кружится голова. Так что соблюдать овощную диету – это одно наслаждение.


Помимо того, что овощная диета эффективно помогает избавиться от лишних килограммов, она еще и насыщает организм всевозможными полезными микроэлементами, которые просто необходимы человеческому организму. Любой врач скажет о необходимости употребления как можно больше фруктов и овощей каждому человеку, и это не случайно. Ведь именно эти продукты являются кладезем витаминов, минеральных элементов и других полезных веществ.


Употребление овощей является профилактикой многих серьезных заболеваний. И одним из таких заболеваний, как раз, и является ожирение. И для того, чтобы не довести свой организм и тело до крайней точки, необходимо начинать заботиться о себе как можно раньше. А залогом хорошего самочувствия и здоровья является правильное питание и физическая активность.


Доказанный факт, что для того, чтобы иметь красивую фигуру, отличное самочувствие и отсутствие болезней необходимо употреблять в пищу больше фруктов, овощей и других растительных продуктов. Только исключив из рациона различные соусы, полуфабрикаты, алкоголь, и другую вредную пищу, через некоторое время человек начинает ощущать больше энергии, появляется легкость и хорошее настроение.


Для того, чтобы обрести фигуру своей мечты обязательно нужно прибегнуть именно к овощному похудению. Ведь такая диета не требует голодания, она легка в своем исполнении и достаточно полезна. А если запрограммировать себя на то, что это не диета, а перемена и путь к здоровому питанию, то будет приятен не только результат, но и сам процесс.


Стоит учитывать тот момент, что многие овощи содержат в себе много клетчатки, а для этого необходимо употребление большого количества жидкости. Это могут быть различные чаи, кофе, травяные отвары, компоты и конечно же, не газированная питьевая вода.


Как увеличить губы домаЛюбая девушка мечтает иметь пухлые и сексуальные губы, которые притягивают внимание мужчин. Не каждая может себе позволить дорогие процедуры в клинике или салоне красоты, поэтому рассматриваются варианты, как сделать дома пухлые и чувственные губки дома.


К сожалению, домашние процедуры не в силах на много увеличить размер губ, можно лишь визуально придать объем. В этом поможет хорошая косметика, и специальные маски. Губы можно увеличить в объеме, если периодически увлажнять их. На улицу без использования губной помады лучше не выходить, для этого можно использовать прозрачный блеск для губ или гигиеническую помаду. Пользуясь постоянно помадой, губы буду получать увлажнение, и станут немного пухлее. К тому же помада отлично защищает нежные губки от ветра и мороза. Отличным способом для увлажнения может стать любой крем для лица. На ночь его необходимо нанести тонким слоем на губы и оставить впитываться.

Чтобы губы стали пухлыми, нужно обеспечить к ним хороший приток крови. Для этого можно использовать лед. Хотя бы пять раз в день нужно водить льдом по губкам, это обеспечит хороший приток крови.

Чтобы губы стали пухленькими потребуется постоянный уход за ними. Также можно воспользоваться некоторыми упражнениями. Нужно губы вытянуть в трубочку, а затем ими вращать в стороны. Можно просто набрать воздух в рот, и выпускать его, сделав губы трубочкой. Эти упражнения нужно делать ежедневно. Отличным массажем для губ являются поцелуи. От поцелуя улучшается кровообращение в губах, что и приводит к пухлости.

Если сделать правильный макияж для губ, то их объем значительно увеличится. Контур губ нужно выделить карандашом, который на два тона светлее помады, но стоит обратить внимание, что контур нужно делать чуть дальше от основного контура губ. Затем выделенное пространство необходимо закрасить губной помадой очень аккуратно с помощью специальной кисточки. Затем наносится блеск для губ, но его необходимо наносить лишь на центр верхней губы, а затем растушевать, лишь таким образом можно добиться естественности в макияже для пухлых губ.


Страхи перед родами
По сей день разносятся истории об опасности и ужасе родов, о том, какие это невыносимые пытки. Как ни странно, эти истории обычно рассказывают женщины, у которых уже есть дети. Трудно сказать, почему они хотят сделать естественный процесс столь страшным. Стать в глазах еще нерожавших женщин героиней, или это проявление ревности к парам, которые тоже хотят иметь детей? Какой бы ни была причина, а подобные «ужасы» не мотивируют женщин рожать, и от этого численность рождаемости явно не увеличивается. Также к стандартным страхам и неприятностям материнства относятся такие предрассудки, как: «родишь — попрощайся с молодостью. Зачем спешить? Поживи для себя!». И на самом деле, наслушавшись смертельно жутких историй и «добрых» советов, женщина начинает жить для себя. Беременность — это особое состояние, ни на что не похожее. И естественно, страх перед неизвестностью есть всегда. Но усугублять его не стоит.
Молодая семья без детей — это ведь неполноценная семья. Она сама себя делает ущербной и отказывается от смысла жизни и огромного удовольствия — растить ребенка. Как правило, семья без детей — некрепкая семья. Дети скрепляют узы брака, и это факт. На бездетную семью приходится больший процент разводов. Ведь они не скреплены единой ответственностью, заботой о своём ребенке, а потому разбегаются при первой же трудности.

Также на сегодня существует тенденция к бракам не по любви. Причина бракосочетания — неосторожность молодых и незапланированная беременность. Разве может быть счастлив ребенок в подобных семьях? Разумеется, нет. В такой семье ребенок является несчастьем, а недоразумением, которое усложняет жизнь молодых. Ребенок должным образом не получит от своих родителей необходимое тепло и ласку, всё, что необходимо для адекватного развития.

Как боязнь перед родами, так и взгляд на ребенка как на обузу, негативно сказываются на самом ребенке, на молодую семью, и на общество. Желанный ребенок может стать только в той семье, которая уверенно стоит на ногах, где есть крепкая любовь между мужчиной и женщиной, где есть хотя бы необходимая материальная база.

Не стоит верить советам бабушек, мам, подружек. Советы мам и бабушек, мягко говоря, уже не современны. А у подружки может быть иначе — организмы ведь разные и по-разному на всё реагируют. В первую очередь стоит прислушиваться мнения и советы врачей. На сегодняшний день благодаря стараниям врачей и правительства, благодаря современному развитию медицины, в родильных домах предлагаются современные методы и оборудование, помогающие при родах. Также страхи поможет развеять любящий и внимательный муж. На нем тоже лежит непростая задача — обеспечить комфортное окружение для своей беременной жены, для её благополучия и благополучия будущего ребёнка. Важно помнить, что роды — это некое состояние организма и естественный процесс. Не нужно воспринимать это, как болезнь. В крайнем случае можно обратиться к психологу, который поможет справиться со страхами и переживаниями.

Почему не стоит доверять психологическим тестам в интернетеВ интернете можно найти множество психологических тестов, которые обещают помочь понять себя и свой характер, узнать свои сильные и слабые стороны, разобраться в своих стремлениях. Но на самом деле можно ли доверять результатам теста?
Рассмотрим два вида тестов:
- научные тесты, которые создаются с применением математической статистики и проходят многоступенчатый фильтр проверок;
- популярные тесты, которые публикуют в журналах и в интернете, они могут проходить единичную проверку на паре-тройке человек или могут не проверяться совсем, их создают зачастую журналисты и редакторы без психологического образования.


Научные психологические тесты

Рассмотрим сначала научные тесты: как они создаются и их основные характеристики. Научные психологические тесты – это один из методов измерения свойств личности и особенностей интеллекта в психодиагностике, который должен удовлетворять требованиям объективности, валидности и надежности. Научные тесты обычно можно узнать по названиям, чаще всего это аббревиатура, иногда включающая в себя инициалы разработчиков. К таким тестам относятся MMPI (СМИЛ - адаптация Л.Собчик), ШТУР, КОТ и другие.

Для создания теста выбирается группа испытуемых, на которой проводится данный тест. Средний результат данной группы будет принят нормой. Отсюда следует понимать, что любая норма ограничивается конкретной совокупностью людей, для которых она была выработана, она не учитывает индивидуальные особенности и зависит от возраста, профессионального уровня, национальных особенностей лиц, включенных в выборку. Именно поэтому зарубежные методики проходят процедуру адаптации у нас, которая может занять несколько лет.

Методика тестирования должна соответствовать следующим требованиям:
1.Валидности – пригодность методики, что означает, что она измеряет свойство, качество или знание, которое определено содержанием этого метода.
2.Надежности – точно измеряет свойство, для оценки которого она предназначена. Для уточнения этого параметра проводится повторное тестирование спустя определенный отрезок времени и соотносится результат с первоначальным тестированием. Чтобы методика была признана надежной, повторное измерение не должно сильно отличаться от первоначального.
3.Стандартизации – единообразная процедура тестирования и оценки выполнения теста. То есть вне зависимости от личности психолога, он проведет тест и интерпретирует результат, как любой другой специалист его квалификации.

С учетом рассмотренных параметров создания и проверки корректности использования методики, можно выделить причины, почему нельзя доверять результаты тестирования в интернете:
1.Первая причина в том, что тесты созданы изначально для специалиста, который хочет проверить наличие или отсутствие у вас свойства или качества за короткое время. В основном специалист использует эту методику как вспомогательное средство для последующей беседы. Методика не сможет показать ничего нового вам, а сможет лишь выявить определенные закономерности психики в общем, без учета ваших индивидуальных особенностей.
2.Результаты теста не могут быть интерпретированы однозначно, так как на них могут оказать влияние состояние испытуемого (например, усталость, перенапряжение), желание понравиться и отвечать «правильно» и др. Также человек может отвечать с позиции, как он видит себя, а не каким он является на самом деле.
3.Интерпретация результатов тестов онлайн очень упрощена и не может предоставить детальных данных. Эти методики подготовлены для специалистов, которые смогут соблюсти стандарты проведения тестирования и провести анализ результатов, который может занять у него несколько дней. На основе полученных данных специалист может провести беседу с уточнением конкретных моментов, которые выделило тестирование, и только на основании этого вы сможете получить достоверные данные.
4.На результаты оказывает влияние опыт респондента в тестировании. Специалисты отмечают наличие кризиса традиционной психодиагностики, который связан с широким распространением и доступностью психологических методик, что не дает возможность объективно оценить респондента, который самостоятельно изучил методику и знает трактовки ответов. Такой респондент сознательно или бессознательно может стараться давать «правильные ответы».

Популярные тесты

Популярные тесты, которые можно найти в интернете или на страницах журнала, не имеют научной основы. Они не основаны на применении математической статистики и не проходят необходимую проверку своей достоверности. Поэтому полагаться на результат таких тестов, можно с той же вероятностью, как на данные гороскопов.

В каких случаях стоит использовать онлайн-тест


1.Проходить онлайн-тест можно в качестве развлечения, чтобы занять время, посмеяться над результатами и поделиться ими в социальных сетях.
2.Можно обратиться к тестам, когда хочешь разобраться в себе, но только с хорошей долей скептицизма и не использовать результат как «диагноз». В рамках самопознания следует больше внимания уделять не результатам, а вопросам опросника, которые, возможно, могут натолкнуть на новые мысли.
3.Онлайн-тест может помочь подготовиться к важному собеседованию, если на нем будут использоваться методы психодиагностики. Можно изучить методику и понять, какие ответы следует дать, чтобы стать желанным кандидатом на место.


Комментарии к статье Как не кричать на ребёнка:

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Эмоции после рождения ребёнка
Рождение ребёнка – долгожданное событие в каждой семье. И женщина, ставшая матерью впервые, кроме радости и восторга, может испытывать тревогу и
Полезные советы беременным женщинам
Материнство – один из самых лучших периодов в жизни любой женщины и, конечно же, в это время будущим мамочкам понадобятся некоторые полезные
Подготовка к беременности: 7 советов
В данной статье рассмотрены семь аспектов, существенно влияющих на протекание беременности и на здоровье ваше будущего ребеночка. Некоторые из
Аромотерапия при беременности
Рождение ребенка – самое важно событие в жизни молодых родителей. Рождение здорового ребенка – вот о чем мечтает каждая мама. Пока малыш находится в
Как не кричать на ребёнка
Большинство женщин обсуждают свои эмоциональные срывы на детях. Кто-то никак не реагирует на шалости и сознательные пакости своего ребенка, а кому-то
Страхи перед родами
По сей день разносятся истории об опасности и ужасе родов, о том, какие это невыносимые пытки. Как ни странно, эти истории обычно рассказывают


© 2011 — 2016 Женский сайт Беларуси - женский журнал онлайн
Все права на опубликованные тексты, фото-, видео-материалы принадлежат их владельцам. Запрещено использование материалов без активной обратной ссылки на этот сайт.
Обратная связь Копирайты