Главная О нас Правила
Логин:  
Пароль:
Форум Красота Мода Здоровье Материнство Психология
Навигация по сайту
Голосование
Вам интересны гороскопы?
 

Лучшие статьи

Что испытывает женщина после рождения ребёнка?

Рождение ребёнка – долгожданное событие в каждой семье. И женщина, ставшая матерью впервые, кроме радости и восторга, может испытывать тревогу и беспокойство за своего малыша. Эти чувства вполне понятны и объяснимы, ведь отсутствие опыта и мудрых советчиков под рукой мешают молодой маме полноценно наслаждаться счастьем материнства. Каковы же причины резких перепадов настроения и противоречивых эмоций?


1 — Синдром «плохой матери». Женщине кажется, что она недостаточно заботится о своём малыше, не может понять причину его плача и даже не знает, как успокоить ребёнка.

2 — Панический страх за жизнь и здоровье младенца. В силу своей неопытности, молодая мама боится сделать что-нибудь не так со своим ребёнком. Например, неправильно взять малыша на руки или нечаянно поцарапать его ножницами, подстригая маленькие ноготочки. Ответственность за ребёнка, возложенная на женщину, велика. И очень часто она не может себя простить за то, что на несколько минут оставила малыша одного в кроватке.

3 — Напряжённые отношения с мужем и его нежелание помогать в уходе за ребёнком. Здесь причина может быть всё та же – страх. Папы, не имеющие опыта, боятся оставаться с новорожденным один на один. Однако привлекать супруга к посильной помощи всё-таки необходимо. Со временем он научится менять памперсы, пеленать младенца и играть с ним.

Будет замечательно, если под рукой у молодой мамы будут опытные и готовые прийти на выручку родственники. Находясь с ребёнком 24 часа в сутки, женщина не может полноценно отдохнуть ни физически, ни морально. Со временем у неё формируется острая потребность остаться в одиночестве хотя бы на полчаса. Поэтому от предложения близких посидеть с малышом она не откажется.

Как известно, усталости свойственно накапливаться, поэтому мама вполне может прилечь днём отдохнуть вместе с ребёнком. Совместный ночной сон так же позволит ей расслабиться и кормить малыша не по часам, а по требованию.

Приготовление пищи и домашние дела отнимают у женщины немало времени и сил. Поэтому часть этих хлопот может взять на себя супруг. Он вполне справится с пылесосом, сумеет вывесить бельё или помыть посуду.

Со временем страхи и неуверенность уйдут, появится больше свободного времени. Каждый день будет наполнен новыми и интересными событиями: первая улыбка, первый шаг, первый зуб. Обязательно стоит запечатлеть эти удивительные моменты на фото и видео. По мере взросления ребёнка они будут стираться из памяти, но благодаря современной аппаратуре любые воспоминания можно освежить.




Материнство – один из самых лучших периодов в жизни любой женщины и, конечно же, в это время будущим мамочкам понадобятся некоторые полезные рекомендации и советы.


С первых дней беременности девушке просто необходимо полностью пересмотреть свою жизнь. Безусловно, прежний уклад придется пересмотреть и внести значительные корректировки. Не каждая девушка готова к таким резким изменениям, что в свою очередь приводит к общим расстройствам, недовольствам и даже усталости. Будущим мамочкам не стоит забывать о том, что любое нервное расстройство – это угроза выкидыша, поэтому нельзя всё принимать так близко к сердцу и пытаться решить все, накопившиеся вопросы, сразу.


Девушка в период беременности наиболее подвержена стрессам, ведь в организме происходит гормональная перестройка, что в свою очередь приводит к резким эмоциональным перепадам. Зачастую будущие мамочки боятся сделать, что-то не правильно, именно поэтому беспрекословно идут на поводу у своих родственников и подруг. Многие полезные советы очевидны.


Ни для кого не секрет, что беременным запрещается использовать косметику и красить волосы, но этот факт достаточно спорный. Современные ученые доказали, что использование декоративной косметики возможно. Запрещается лишь применять наиболее едкие вещества: лаки для ногтей, автозагар, краску для бровей и ресниц.


Будущим мамочка ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и курить. Если девушка – курильщик со стажем, то ей необходимо с каждым днем сокращать количество сигарет.


Беременной девушке не стоит сидеть всё время дома. Ведь её положение никак не болезнь, скорее дар божий. Именно поэтому прогулки на свежем воздухе и водные процедуры будут как нельзя кстати. С самых первых дней беременности женщина должна заняться собой, то есть своим физическим здоровьем. Своеобразный курс упражнений для мышц спины и малого таза позволит женщине родить гораздо быстрее, да и восстановление после родов пройдет значительно быстрее.


Беременной женщине не стоит верить в абсолютно абсурдные суеверия, вроде: «не вяжите спицами – обмотаете ребенку вокруг шеи пуповину».

Стоит отметить, что во время беременности мужчины переживают настоящий стресс, ведь им приходится справляться с немалыми сложностями. В первую очередь мужчина должен стать для своей беременной женщины опорой и поддержкой. В этот непростой период самое главное – любовь, терпение и взаимоуважение.



Подготовка к беременности


В данной статье рассмотрены семь аспектов, существенно влияющих на протекание беременности и на здоровье ваше будущего ребеночка. Некоторые из описанных советов, возможно, покажутся вам весьма очевидными, но принять к сведению стоит и их.
Итак, поехали!

1 — Курение.

Если до беременности вам и можно было простить эту пагубную привычку, то сейчас бросьте курить! Если, конечно же, хотите дать жизнь здоровому ребенку.

От курящих матерей рождаются слабые детки, с низкой массой тела и повышенным риском к ранней смертности.

Можно много рассказывать различных страшилок о возможных патологиях, но цель этой статьи не в том, чтобы запугать вас, а в том, чтобы дать совет. А вот следовать ему или нет - решать вам. Но поверьте, отказавшись от курения сегодня, вы будете охвачены радостью материнства завтра!

2 — Питание.

Важнейший аспект, влияющий на здоровую внутриутробную жизнь малыша. Вам не стоит активно налегать на еду, считая, что теперь вы можете кушать за двоих. Нет, это не так, именно из-за этого убеждения очень многие роженицы и набирают множество лишних килограммов. На самом деле, будущей маме нужно лишь 200-300 дополнительный калорий в сутки, этого вполне будет достаточно, чтобы покрыть энергозатраты плода.

Увеличьте в своем рационе содержание свежих овощей и фруктов, именно они должны восполнить эту разницу в калориях!

3 — Не пренебрегайте витаминами.

Есть вы только планируете беременность, то желательно начинать употреблять мультивитаминный комплекс уже сейчас!

4 — Алкоголь.

Ни для кого не секрет, что спиртные напитки - это яд, даже для взрослого человека. А что же будет с ребенком? Страшно подумать! Поэтому каждая ответственная будущая мамочка, желающая родить здорового и крепкого малыша, должна полностью отказать от употребления алкоголя на протяжении всего срока беременности!

5 — Движение — это жизнь!

Помните, беременность - не болезнь, а счастливый этап вашей жизни! Поэтому двигайтесь, гуляйте, делайте зарядку! От интенсивных тренировок, конечно, придется отказаться, а вот легкие упражнения по 20 минут в день пойдут лишь на пользу вам и ребеночку.

6— Свежий воздух.

Больше находитесь на свежем воздухе, если есть возможность чаще выезжать за город и там гулять, то прекрасно, делайте это регулярно!

7 — Покой.

У многих женщин во время беременности регулярно возникают стрессовые состояния, их нужно минимизировать. Займитесь медитацией или любым другие успокаивающим делом, например, попробуйте себя в роли художника!

Следуйте этим простым советам, и беременность станет поистине простой и счастливой!



Аромотерапия эфирными маслами
Рождение ребенка – самое важно событие в жизни молодых родителей. Рождение здорового ребенка – вот о чем мечтает каждая мама.
Пока малыш находится в утробе, мама и ребенок – единое целое. Для того чтобы на свет появился здоровый малыш, маме нужно позаботиться об этом еще до зачатия. В первую очередь избавиться от вредных привычек, пополнить свой организм витаминами и лучше, чтобы это были фрукты и овощи, а не различные пилюли.

После того как на тесте появилась долгожданная вторая полоска, обязательно обратитесь в женскую консультацию. На учет старайтесь встать в 8-9 недель, это увеличит ваши шансы на рождение здорового ребенка. По результатам первого скрининга в 12 недель вам уже могут сказать о том, есть ли у ребенка врожденная патология или нет.

Многие мамочки не спешат в больницу, по их мнению, за 9 месяцев она им еще надоест. На самом деле, если с вами и малышом все в порядке, то женскую консультацию до 30 недель вы будете посещать только раз в месяц и перед каждой явкой сдавать кровь и мочу.

Перед постановкой на учет вы проходите окулиста, стоматолога и вместе с мужем сдаете кровь из вены. За весь период беременности окулиста придется пройти 3 раза: перед постановкой на учет, в 20 недель и на 34-35 неделе. Некоторых специалистов вам назначат индивидуально по состоянию вашего здоровья.

Всего за время беременности будет 3 скрининга: в 12 недель, в 20 недель и на 32 неделе. Начиная с 31 недели вы будете посещать врача два раза в месяц и перед каждой явкой делать КТГ. В 37 недель ребенок уже считается доношенным и можно не бояться его появления на свет. В 38-39 недель в зависимости от вашего самочувствия можно уже ложиться в роддом и там спокойно ожидать появления на свет своего малыша.

На поздних сроках тонус особенно опасен, поскольку может вызвать преждевременные роды. Чтобы снять тонус, вам поможет следующее дыхание: вдох через нос на счет три, живот втягивается, грудная клетка поднимается, выдох через рот на счет шесть, губы трубочкой. Так мы поставляем малышу кислород и ему становится комфортно.

Ароматерапия

Иммунитет беременной женщины низкий, при его повышении идет отторжение плода, поэтому применение любых препаратов запрещено. Аромамасла будут вашим спасением при недомогании.

Масла основы: облепиховое, абрикосовое, оливковое и стерилизованное подсолнечное. Какое из них использовать – выбираете сами.

Рецепты в расчете на одну столовую ложку масла основы:

При изжоге. Массажируем область солнечного сплетения. Масло основа и по 2 капли лимонного масла и масла лаванды.

При растяжках. В масло основу или в детский крем добавляем пару капель апельсинового масла. Количество выпитой воды в день не менее двух литров.

Боль в молочных железах. Масло основа и по 3-4 капли розового и апельсинового масла. Обрабатывать область ареола и соски после кормления. Можно также использовать мазь бипантен.

Рецепты в расчете на две столовые ложки масла основы:

Боль в спине при первых симптомах родов. В масло основу добавляем по 2-3 капли лаванды и сандала. Втираем круговыми движениями от позвоночника к копчику или добавляем эти масла в ванну по 5капель лаванды и сандала.

При бессоннице. В теплую ванну капаем 2 розового масла, 2 нероли, 2 масла иланг-иланга, либо на край подушки две капли розового или лавандового масла.

При отеке стоп. Делаем ванночки с теплой водой и 2 каплями розового и апельсинового масла или 2-3 каплями герани. Либо массаж стоп. Берем масло основу и добавляем 4 капли лимонного масла или по 2 капли лимонного масла, розмарина и герани.

При варикозе. В роли масла основы выбираем абрикосовое, 2 капли лимонного и 2 капли лаванды.

Снимают стресс и расслабляют следующие масла: апельсиновое, розовое дерево, лаванда.


Страхи перед родами
По сей день разносятся истории об опасности и ужасе родов, о том, какие это невыносимые пытки. Как ни странно, эти истории обычно рассказывают женщины, у которых уже есть дети. Трудно сказать, почему они хотят сделать естественный процесс столь страшным. Стать в глазах еще нерожавших женщин героиней, или это проявление ревности к парам, которые тоже хотят иметь детей? Какой бы ни была причина, а подобные «ужасы» не мотивируют женщин рожать, и от этого численность рождаемости явно не увеличивается. Также к стандартным страхам и неприятностям материнства относятся такие предрассудки, как: «родишь — попрощайся с молодостью. Зачем спешить? Поживи для себя!». И на самом деле, наслушавшись смертельно жутких историй и «добрых» советов, женщина начинает жить для себя. Беременность — это особое состояние, ни на что не похожее. И естественно, страх перед неизвестностью есть всегда. Но усугублять его не стоит.
Молодая семья без детей — это ведь неполноценная семья. Она сама себя делает ущербной и отказывается от смысла жизни и огромного удовольствия — растить ребенка. Как правило, семья без детей — некрепкая семья. Дети скрепляют узы брака, и это факт. На бездетную семью приходится больший процент разводов. Ведь они не скреплены единой ответственностью, заботой о своём ребенке, а потому разбегаются при первой же трудности.

Также на сегодня существует тенденция к бракам не по любви. Причина бракосочетания — неосторожность молодых и незапланированная беременность. Разве может быть счастлив ребенок в подобных семьях? Разумеется, нет. В такой семье ребенок является несчастьем, а недоразумением, которое усложняет жизнь молодых. Ребенок должным образом не получит от своих родителей необходимое тепло и ласку, всё, что необходимо для адекватного развития.

Как боязнь перед родами, так и взгляд на ребенка как на обузу, негативно сказываются на самом ребенке, на молодую семью, и на общество. Желанный ребенок может стать только в той семье, которая уверенно стоит на ногах, где есть крепкая любовь между мужчиной и женщиной, где есть хотя бы необходимая материальная база.

Не стоит верить советам бабушек, мам, подружек. Советы мам и бабушек, мягко говоря, уже не современны. А у подружки может быть иначе — организмы ведь разные и по-разному на всё реагируют. В первую очередь стоит прислушиваться мнения и советы врачей. На сегодняшний день благодаря стараниям врачей и правительства, благодаря современному развитию медицины, в родильных домах предлагаются современные методы и оборудование, помогающие при родах. Также страхи поможет развеять любящий и внимательный муж. На нем тоже лежит непростая задача — обеспечить комфортное окружение для своей беременной жены, для её благополучия и благополучия будущего ребёнка. Важно помнить, что роды — это некое состояние организма и естественный процесс. Не нужно воспринимать это, как болезнь. В крайнем случае можно обратиться к психологу, который поможет справиться со страхами и переживаниями.


Эмоции после рождения ребёнка
Рождение ребёнка – долгожданное событие в каждой семье. И женщина, ставшая матерью впервые, кроме радости и восторга, может испытывать тревогу и
Полезные советы беременным женщинам
Материнство – один из самых лучших периодов в жизни любой женщины и, конечно же, в это время будущим мамочкам понадобятся некоторые полезные
Подготовка к беременности: 7 советов
В данной статье рассмотрены семь аспектов, существенно влияющих на протекание беременности и на здоровье ваше будущего ребеночка. Некоторые из
Аромотерапия при беременности
Рождение ребенка – самое важно событие в жизни молодых родителей. Рождение здорового ребенка – вот о чем мечтает каждая мама. Пока малыш находится в
Как не кричать на ребёнка
Большинство женщин обсуждают свои эмоциональные срывы на детях. Кто-то никак не реагирует на шалости и сознательные пакости своего ребенка, а кому-то
Страхи перед родами
По сей день разносятся истории об опасности и ужасе родов, о том, какие это невыносимые пытки. Как ни странно, эти истории обычно рассказывают


© 2011 — 2016 Женский сайт Беларуси - женский журнал онлайн
Все права на опубликованные тексты, фото-, видео-материалы принадлежат их владельцам. Запрещено использование материалов без активной обратной ссылки на этот сайт.
Обратная связь Копирайты