Главная О нас Правила
Логин:  
Пароль:
Форум Красота Мода Здоровье Материнство Психология
Навигация по сайту
Голосование
Вам интересны гороскопы?
 

Лучшие статьи

Обертывание для живота

08.07.16 | Категория: Красота

Обёртывание живота пищевой плёнкойВот и настала середина прекрасного лета и многие по-прежнему стараются привести свое тело в желаемую форму. Изнурительные физические нагрузки и правильно подобранное питание далеко не все пункты, которые рекомендуется выполнять на пути к достижению заветной цели, еще одним нюансом красивого тела является обертывание, которые можно выполнить не только в дорогих косметологических салонах, но и в домашних условиях. Подобные процедуры помогут вам избавится не только от надоевшего подкожного жира, но и позволят вам вывести из организма лишнюю воду, придав при этом коже эластичность и упругость. Стоит отметить что длительность каждого курса обертывания в среднем должна длиться от 4 до 6 недель, но видимый результат можно будет увидеть уже через пару недель.

Главный принцип салонного и домашнего обёртывания заключается в создании особого парникового эффекта, который способствует выведению из организма лишней воды и вредоносных шлаков, наполняя при этом кожу полезными витаминами и питательными микроэлементами. Стандартная процедура обертывания подразумевает под собой укрывание определенных обработанных специальным составом участков тела пищевой пленкой в течении 1,5 часов, после применения которой состав смывают без использования дополнительной химии. Во время осуществления данной процедуры самостоятельно, стоит помнить о том, что после нее необходимо растереть поверхность кожи сухим махровым полотенцем и только после этого можно приступить к нанесению специального кремового раствора против целлюлита, который поможет увлажнить кожу.

Для того чтобы подготовить организм к обертыванию достаточно распарить тело в горячем душе, а после этого обработать поверхность живота и других участков тела скрабом. Таким образом вы позволите полезным веществам как можно глубже проникнуть в кожный покров.

При выборе процедуры обертывание стоит помнить и о противопоказаниях к которым относятся: критические дни, трехдневный период до и после менструации, беременность, лактация, наличие гинекологических заболеваний, резкое изменение артериального давления, болезни сердца и почек, наличие кожных заболеваний, а также аллергические реакции на составляющие ингредиенты используемой консистенции. Правильно подобранная процедура обертывания позволит достигнуть желаемого результата в самые кротчайшие сроки.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Осень – это золотая пора года, когда все пестрит яркими, солнечными красками. Дизайнеры мира следуют советам природы и предлагают всем модницам и модникам обратить внимания на самые актуальные цвета и оттенки, которые будут в тренде всю осень и зиму 2016 года. 

Цвет клюквы. 

Клюквенный цвет – один из основных сезона осень — зима. Он придется по вкусу приверженцам чувственного и романтичного стиля. Прекрасно сочетается с белым, благородным цветом золота, бронзы и многими другими. 

Фуксия. 

Насыщенный, яркий розовый цвет, так напоминающий по тону изумительной красоты цветок – вот еще один из главных цветов этого сезона. На него обратят внимание те девушки, которые вопреки всему стремятся выглядеть также ярко и свежо, отбрасывая однотипность и спокойствие наступающей зимы. 

Цвет изумруда. 

Глубокий оттенок зеленого, что поражает своим совершенством, выступает следующим в списке модных фаворитов. Изумрудный отлично гармонирует с серым, который тоже на пике популярности в этом сезоне. Дизайнеры не остановились лишь на изумрудном цвете. Кроме него будут востребованы и популярны много с палитры зеленого и синего, особое внимание всем стоит обратить на оттенки морской волны и кобальта. 

Цвет орхидеи. 

Излучающий жизнь и волны энергии, орхидейный цвет может быть от ярко-фиолетового до густого синего оттенка. Этот вариант понравится всем модницам, ведь здесь большой простор для выбора и предпочтений каждой красавицы. Каким бы он ни был, любая вариация цвета орхидеи будет смотреться не только свежо, но и очень стильно. 

Мед с горчицей. 

Для любительниц отображать оттенки природы в своих нарядах, медово-горчичный цвет станет главным и подойдет идеально, потому что он замечательно отображает буйство красок осени. И дизайнеры мира согласны с этим утверждением, включив его в перечень самых популярных оттенков этого модного сезона. Медово-горчичный прекрасно подойдет для тех людей, кто ищет гармонию не только с окружающим миром, но и с самим собой. 

Цвет вина. 

Классика вечна. Любой выбор одежды выполнен в классичном крое или оттенках будет смотреться актуально и уместно в любое время. Винный цвет очень близкий к цветам классики и не мог быть опущен в сезоне осень — зима. Этот оттенок удовлетворит строгих почитателей классического стиля, которые, однако, хотят и идут в ногу со временем и следуют модным тенденциям современности. 

Сочная малина. 

Завершающим аккордом несущим тепло лета стал малиновый цвет, который держит позиции лидера уже два сезона. Не возникает никаких сомнений, что его выберут девушки, для которых в своем облике важно сохранить элегантность, стиль и изящество. 

Важным в этом сезоне стало то, что его палитра не делится на цвета мужчин и женщин. Представители обоих полов могут выбирать понравившийся оттенок без страха ошибиться и выглядеть нелепо. Мода радует всех своей демократией и доступностью, предоставляя возможность экспериментировать с одеждой и аксессуарами, подбирая именно то, что к лицу.

Женская мода - язык телаМода – с ней люди сталкиваются ежедневно. И те, кто утверждает, что их абсолютно не интересует то, в чем они ходят и что именно они надевают каждый день, все равно ходят с мыслями о том, как же они выглядят – плохо или хорошо.

Главный и постоянный момент в мире моды – это модификации и изменения. Люди постоянно сталкиваются с телевизионными передачами, различными видео и кино. Все это оказывает огромное влияние на то, что носит человечество. Например, фирма "Ray Ban" смогла продать большое количество очков лишь после выхода фильма «Люди в черном».

В 1950 г., молодые люди со всего мира были одеты также, как и Элвис Пресли. Кто же на самом деле диктует моду? Артисты и другие иконы стиля всегда влияли на то, что выбирает человечество, в том числе и политические деятели. Даже в 1700-х годах многие люди занимались разглядыванием модных журналов, чтобы увидеть узнать о модных новинках. Женщины и портнихи долго придумывали и рисовали эскизы. Знаменитый король Франции Людовик XIV говорил, что мода - это зеркало души. Сам Людовик был известен своими экстравагантными нарядами из кружева и бархата.

Мода — это язык, который может рассказать всю историю о человеке и его характере. "Одежда - это то, что создает немую связь, и только ценители смогут ее понять" - так говорила К.Хэмнетт, британский модный дизайнер.

Фирма «Hamnett» стала популярной, когда ее футболки с такими словесными принтами, как "Выбери жизнь", носили несколько рок-групп. Есть много причин, по которым люди носят то, что носят. Это может быть защита от холода, дождя и снега: альпинисты одевают высокотехнологичную верхнюю одежду, чтобы избежать обморожения, или же физическая привлекательность. В зависимости от настроения люди выбирают яркие или темные тона одежды, на подсознательном уровне или же преднамеренно. Православные еврейские мужчины носят длинные черные рясы, и исламские женщины покрывают все части своего тела, за исключением их глаз. Судьи носят специальную одежду, военные надевают униформу, невесты надевают длинные белые платья.

Мода и стиль — это огромный бизнес. Большинство людей участвуют в продажах, покупках, производстве, и это лучше любого другого бизнеса. Ежедневно тысячи дизайнеров шьют, вышивают, клеят, строчат, рисуют эскизы и переправляют одежду в различные магазины.

Реклама на транспорте, вывесках и любых журналах порождает задумки о том, что же носить, будет это сознательно или на подсознании. Одежду не раз использовали, как оружие в мире политики. В XIX веке в Англии было запрещено носить одежду, произведенную во Франции. В период революций 20в., мундиры использовали в качестве классовых различий.

Мода - это бесконечный конкурс популярности. Высокая мода создана для небольшой группы мужчин и женщин с определенным вкусом и авторитетом в мире моды.

Вряд ли сейчас кто-то вспомнит, когда началась эра коротких юбок и сапог, которые носили молодые девушки в Англии в 1960 г., или как синие джинсы стали такими популярными в США, или как стиль хип-хоп повлиял на моду от кутюр и которая отныне участвует на показах в Лондоне и Милане.

Изменения в нынешней моде почти невозможно отследить, ведь она так быстро сменяется более новыми тенденциями. Но именно прогресс и дает возможность проявить свою индивидуальность.

Способ быть красивой, здоровой и стройнойНесложно догадаться, что речь идет о здоровом образе жизни. Это самый эффективный способ быть всегда в хорошей форме, забыть о проблемах со здоровьем и о плохом настроении.

В соблюдении правил такого образа жизни нет ничего сложного, хотя многим кажется, что это невыполнимая задача.

ЗОЖ – это, прежде всего, правильное питание, умеренная физическая нагрузка и хороший сон. Это три кита, на которых держится высокое качество жизни. По всем показателям.

Здоровое питание. В этом понятии нет ничего сложного. Основу его составляют свежие фрукты и овощи, злаки, отрубы, другие крупы, молочные продукты и нежирное мясо, рыба и птица. Также очень полезными будут различные морепродукты. 

Очень важное место в правильном питании занимает вода. Ее нужно пить достаточное количество. Но не нужно заливать в себя пресловутые 8 стаканов воды. Достаточно пить, когда того потребует организм, то есть когда захочется пить. Вместе с водой можно пить всевозможные свежевыжатые соки из овощей и фруктов, зеленый или травяной чай. Желательно заваривать его дома, а не покупать в магазине. В таком чае пользы в десятки раз больше.

Какое здоровье и хорошее настроение без физической нагрузки?! Она должна присутствовать каждый день. Начать следует с утренней зарядки. Разминать мышцы после сна не составит особого труда, а польза будет огромная. Заряд энергии на весь день обеспечен. 

После того, как организм привыкнет к ежедневным занятиям, можно постепенно усложнять комплекс упражнений. Добавлять аэробику, пилатес, ходить в тренажерный зал, попробовать использовать гантели, мяч для пилатеса. Перед сном очень эффективной будет йога. С помощью нее можно расслабить и растянуть мышцы всего тела и привести в порядок мысли.

Сон – основа основ для хорошей работы организма. Количество снов зависит от биологического ритма человека. В идеале – это 7-8 часов полноценного сна. И, чем раньше до полуночи лечь спать, тем эффективнее будет каждый час сна. Если сон будет плохим, некачественным, или человек будет спать всего несколько часов в сутки, организм не сможет полностью восстановить свои силы. Человек будет чувствовать себя усталым, вялым. И в результате все это скажется на здоровье. Хороший сон – отличное здоровье.

Это основные составляющие ЗОЖ. Они не требуют особой подготовки или больших финансовых затрат. Здоровый образ действительно самый простой и эффективный способ всегда быть в отличной форме, прекрасном настроении и с крепким здоровьем.

Но важно запомнить, что здоровый образ жизни – это не временное занятие, это стиль жизни.

Почему не стоит доверять психологическим тестам в интернетеВ интернете можно найти множество психологических тестов, которые обещают помочь понять себя и свой характер, узнать свои сильные и слабые стороны, разобраться в своих стремлениях. Но на самом деле можно ли доверять результатам теста?
Рассмотрим два вида тестов:
- научные тесты, которые создаются с применением математической статистики и проходят многоступенчатый фильтр проверок;
- популярные тесты, которые публикуют в журналах и в интернете, они могут проходить единичную проверку на паре-тройке человек или могут не проверяться совсем, их создают зачастую журналисты и редакторы без психологического образования.


Научные психологические тесты

Рассмотрим сначала научные тесты: как они создаются и их основные характеристики. Научные психологические тесты – это один из методов измерения свойств личности и особенностей интеллекта в психодиагностике, который должен удовлетворять требованиям объективности, валидности и надежности. Научные тесты обычно можно узнать по названиям, чаще всего это аббревиатура, иногда включающая в себя инициалы разработчиков. К таким тестам относятся MMPI (СМИЛ - адаптация Л.Собчик), ШТУР, КОТ и другие.

Для создания теста выбирается группа испытуемых, на которой проводится данный тест. Средний результат данной группы будет принят нормой. Отсюда следует понимать, что любая норма ограничивается конкретной совокупностью людей, для которых она была выработана, она не учитывает индивидуальные особенности и зависит от возраста, профессионального уровня, национальных особенностей лиц, включенных в выборку. Именно поэтому зарубежные методики проходят процедуру адаптации у нас, которая может занять несколько лет.

Методика тестирования должна соответствовать следующим требованиям:
1.Валидности – пригодность методики, что означает, что она измеряет свойство, качество или знание, которое определено содержанием этого метода.
2.Надежности – точно измеряет свойство, для оценки которого она предназначена. Для уточнения этого параметра проводится повторное тестирование спустя определенный отрезок времени и соотносится результат с первоначальным тестированием. Чтобы методика была признана надежной, повторное измерение не должно сильно отличаться от первоначального.
3.Стандартизации – единообразная процедура тестирования и оценки выполнения теста. То есть вне зависимости от личности психолога, он проведет тест и интерпретирует результат, как любой другой специалист его квалификации.

С учетом рассмотренных параметров создания и проверки корректности использования методики, можно выделить причины, почему нельзя доверять результаты тестирования в интернете:
1.Первая причина в том, что тесты созданы изначально для специалиста, который хочет проверить наличие или отсутствие у вас свойства или качества за короткое время. В основном специалист использует эту методику как вспомогательное средство для последующей беседы. Методика не сможет показать ничего нового вам, а сможет лишь выявить определенные закономерности психики в общем, без учета ваших индивидуальных особенностей.
2.Результаты теста не могут быть интерпретированы однозначно, так как на них могут оказать влияние состояние испытуемого (например, усталость, перенапряжение), желание понравиться и отвечать «правильно» и др. Также человек может отвечать с позиции, как он видит себя, а не каким он является на самом деле.
3.Интерпретация результатов тестов онлайн очень упрощена и не может предоставить детальных данных. Эти методики подготовлены для специалистов, которые смогут соблюсти стандарты проведения тестирования и провести анализ результатов, который может занять у него несколько дней. На основе полученных данных специалист может провести беседу с уточнением конкретных моментов, которые выделило тестирование, и только на основании этого вы сможете получить достоверные данные.
4.На результаты оказывает влияние опыт респондента в тестировании. Специалисты отмечают наличие кризиса традиционной психодиагностики, который связан с широким распространением и доступностью психологических методик, что не дает возможность объективно оценить респондента, который самостоятельно изучил методику и знает трактовки ответов. Такой респондент сознательно или бессознательно может стараться давать «правильные ответы».

Популярные тесты

Популярные тесты, которые можно найти в интернете или на страницах журнала, не имеют научной основы. Они не основаны на применении математической статистики и не проходят необходимую проверку своей достоверности. Поэтому полагаться на результат таких тестов, можно с той же вероятностью, как на данные гороскопов.

В каких случаях стоит использовать онлайн-тест


1.Проходить онлайн-тест можно в качестве развлечения, чтобы занять время, посмеяться над результатами и поделиться ими в социальных сетях.
2.Можно обратиться к тестам, когда хочешь разобраться в себе, но только с хорошей долей скептицизма и не использовать результат как «диагноз». В рамках самопознания следует больше внимания уделять не результатам, а вопросам опросника, которые, возможно, могут натолкнуть на новые мысли.
3.Онлайн-тест может помочь подготовиться к важному собеседованию, если на нем будут использоваться методы психодиагностики. Можно изучить методику и понять, какие ответы следует дать, чтобы стать желанным кандидатом на место.



Как ухаживать за женскими волосамиДевушки всегда хотят выглядеть безупречно. Ухоженные волосы всегда считались символом женской силы и красоты. Сейчас у девушек наблюдается много проблем с волосами, такие как сухость, сечение, ломкость, жирность. Даже при огромном ассортименте средств по уходу за волосами современная индустрия красоты не всегда справляется с этими проблемами, но есть несколько действенных вариантов, проверенных временем.

Волосы различаются по типам:
1. Сухие волосы – не имеют естественного блеска и всегда смотрятся тусклыми. Они очень тонкие, легко ломаются и рвутся, а также выпадают. Такие волосы очень трудно расчёсывать, так как они очень сильно путаются из – за недостатком витаминов и секутся на концах. Считается, что сухие волосы возникают от неправильного ухода за ними.
2. Жирные волосы – этот тип волос также имеет тусклый цвет, после мытья очень быстро слипаются, становятся с жирным оттенком и кажутся грязными. Причиной жирных волос является неправильная работа сальных желёз кожи головы, это качество закладывается ещё на генетическом уровне. Также повышенная жирность волос может зависеть и от неправильного питания, потребляемых углеводов в пище и конечно же большое количество жиров.
3. Смешанный тип волос – чаще всего волосы имеют большую длину, они жирные у корней и сухие на кончиках. Это происходит из – за того, что они смазываются от корней и до кончиков не до конца жиром, из – за этого кончики волос очень часто секутся.


Мытьё женских волос

Осторожными надо быть по отношению к волосам во время мытья. Оптимальной температурой воды для мытья волос считается около 35 градусов. Если волосы жирные, то вода должна быть прохладней. Также не нужно наносить шампунь на сухие волосы, их сначала надо намочить и только потом уже нанести шампунь. Мылить волосы следует не менее двух раз, так как при первом намыливании не смывается вся грязь, только её часть, при втором же намыливании шампунь проявляет свои лечебные действия. 

Маски для волос™ помогают восстановить структуру и красоту волос. Хорошо действуют при выпадении и секущихся волосах. 
Очень полезно репейное масло. Оно укрепляет и питает корни волос. Его нужно подогреть и втирать в корни волос, а затем одеть шапочку и подержать волосы в тепле от получаса до часа. После, вымыть волосы и сполоснуть их настоем ромашки, мяты и лимонного сока. Также для ухода за волосами подойдут маски из кокосового, миндального и оливкового масла.

Для ломких и сухих волос хорошо подойдёт маска из бананов. Бананы размять, добавить одну чайную ложку мёда и три чайных ложки сметаны или сливок. Наносить маску нужно примерно на час.

Ещё одна очень действенная маска из овсяных хлопьев. Она прекрасно обогащает волосы витаминами и полезными элементами, а также хорошо помогает ускорить рост волос. Делаем маску: измельчить овсяные хлопья блендером, залить их молоком или кефиром и добавить чайную ложку растительного масла. Маску следует наносить на двадцать минут.

Чтобы волосы были всегда здоровыми, красивыми, блестящими и ухоженными надо их правит мыть, например, содой. Сода хорошо растворяет жир, а также не смывает защитную пленку волос. Растворяем соду в воде в соотношении 1:5, погружаем волосы в раствор, а затем смываем. Волосы будут здоровыми и дольше чистыми. 
Рассчесывание женских волос
Правильный выбор расчёски играет большую роль в уходе за волосами. Не стоит покупать расчёску с железными зубьями, потому что они могут повредить кожу головы, а также и сами волосы. Расчёска должна быть из дерева или из натуральной щетины, а так же может быть и из пластмассы.

Само расчёсывание влияет на здоровье волос. Волосы нужно расчёсывать с кончиков к корням. Таким образом запутанные волосы не будут ломаться и выпадать.
Обязательно нужно регулярно подравнивать кончики волос, так как кончики намного больше страдают от климатических условий и постороннего воздействия на них. При регулярном обрезании сухих и секущихся кончиков волосы будут чувствовать себя легче, здоровей и комфортнее и будут расти намного быстрее. 
За волосами должен быть обязательно полезный и щадящий уход, и тогда они всегда будут красивыми и здоровыми.

Комментарии к статье Обертывание для живота:

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Эмоции после рождения ребёнка
Рождение ребёнка – долгожданное событие в каждой семье. И женщина, ставшая матерью впервые, кроме радости и восторга, может испытывать тревогу и
Полезные советы беременным женщинам
Материнство – один из самых лучших периодов в жизни любой женщины и, конечно же, в это время будущим мамочкам понадобятся некоторые полезные
Подготовка к беременности: 7 советов
В данной статье рассмотрены семь аспектов, существенно влияющих на протекание беременности и на здоровье ваше будущего ребеночка. Некоторые из
Аромотерапия при беременности
Рождение ребенка – самое важно событие в жизни молодых родителей. Рождение здорового ребенка – вот о чем мечтает каждая мама. Пока малыш находится в
Как не кричать на ребёнка
Большинство женщин обсуждают свои эмоциональные срывы на детях. Кто-то никак не реагирует на шалости и сознательные пакости своего ребенка, а кому-то
Страхи перед родами
По сей день разносятся истории об опасности и ужасе родов, о том, какие это невыносимые пытки. Как ни странно, эти истории обычно рассказывают


© 2011 — 2016 Женский сайт Беларуси - женский журнал онлайн
Все права на опубликованные тексты, фото-, видео-материалы принадлежат их владельцам. Запрещено использование материалов без активной обратной ссылки на этот сайт.
Обратная связь Копирайты